Так и не смогла похудеть после родов... Прописывают уколы в живот, я ппц их как боюсь, побочки такие стремные из серии суицидальных мыслей, что за нафиг😧 Кто прибегал к такому способу снижения веса? Какие нюансы? (Набрала 30кг)
Комментарии
Конечно похудела покупают коктельчики специальные вот и худеют так хорошо и на постоянной основе пьют эти коктейли и препараты
У эндокринолога проверялись?
Анализы сдавали?
@katerinacosmo согласна питание наладить самое важное, а что имеется ввиду под сменой привычного образа жизни? Работа у меня сидячая, но попрощаться с ней я не готова..
@annanas_as, ну это значит как минимум хотя бы с питания начать- это тоже очень сложно!
Отказаться например от вредностей, изменить способ готовки блюд, подход к посещению кафе и прочих забегаловок….
@katerinacosmo да это уже соблюдается с очень юного возраста, были камни в почках, пришлось отказаться от всякой дряни, только зож
Смотря какие уколы
Я за 2 года скинула почти 30 как раз , но без них - сама. Сложно но можно
Я тоже очень хотела сама, раньше легко поправлялась и легко худела, а теперь вечная изжога, с кишечником беда и вес ни туда, ни сюда. На подсчёте калорий стоит на месте, делаю ниже 1500, сразу запоры и один фиг будет срыв..
Спортзал с тренером, готовые пп рационы с подсчётом калорий, редуксин пробовала, регулярно спорт и соблюдение калоража
@annanas_as, ого, а по анализам что, почему уколы назначили? Сахар или гормоны?
@diana.kzn.davines В том то и проблема, всё в норме, но иногда сахар граница, 5,8 например и врач считает это предиабет
У нас стартует марафон по похудению заинтересует пишите в личку. Автор марафона похудела на 20 кг и больше не набирает вес.