16 тысяч шагов , в итоге обтерлись ноги с внутренней стороны , и не могу ходить , а завтра должна на курацию дочери ( чем помочь себе ? Больно ходить , мне еще и убираться надо



Присыпкой слелайте
Ща ночь подсохнет либо штанишки оденьте типа велосипедок
Присыпкой или крем детский заживляюшиц типо судокрем
Если есть рексона..по пшикайте несколько раз..реально помогает 🙄