Была сегодня на тренировке. Хожу на групповые занятия Super Sculpt + Ходят девушки, как-то пару раз молодые люди были. Сегодня заходит в зал молодой мужчина, говорит: «Можно я тут с вами на тренировке разомнусь?» Тренер говорит: ок.
И вот уже минуте на 20й видно было, что ему тяжко. А в конце он сказал: «вас тут что, в спецназ готовят?!» 😄 Размялся, в общем. Не знаю, пошел ли потом ещё на свою тренировку.. А у тренера он потом уточнил по каким дням эта тренировка бывает 😊
Комментарии
@yulikka, я очень любила покушать и нашла отличный способ, чтобы ни в чем себя не ограничивать 😂 просто занималась пару раз в неделю на нескольких групповых и стройна была, кушала все подряд
Ну и компания там была клевая, прям толпой задружились
К сожалению, теперь все не так 😅
@elenka557, 👍 я и сейчас такая же: лучше дополнительный день потренируюсь, чем совсем отказать себя во вкусняшках 😄🙈
Даа групповые тренировки жёсткие
Тоже пару раз приходили парни, но их потом никто не видел 😀
@yulikka наверное 😀
Но видно было как им плохо 😀
Я когда в зал начала ходить, то видела , что у групповых в основном бабули стоят, ну я и подумала, что это больше зарядка, чем силовые)
В итоге прозанималась где то год) мне стало скучно и я решила тоже тип по лайту сходить в воскресенье утром на "зарядку", чуть не сдохла пздц😂😂😂 а некоторые из женщин в возрасте там даже не вспотели)
😊 ага. Но здесь ещё дело привычки и регулярности. Я по Вс тоже когда хожу, после нас группа бабуль заходит (они ещё так мило друг друга девочками называют). У них там какая-то суставная гимнастика
@yulikka так да, плюс ещё сама тренировка более интенсивная, чем с железом) я то привыкла, что подход и чуть отдых, а там все упражнения подряд😂
Ага, всегда там было
Особенно когда я была еще молодая и ходила сразу на 2-3 тренировки 😂 les mills тогда были , очень крутые