Девочки, посоветуйте магний для спокойствия, меньшей тревожности для взрослых.
Фирму какую, где заказать,чтоб не подделка (вдруг кроме аптек где-то ещё можно)
Бисглицинат, но чтобы от него быть спокойным, надо дозировку больше пить первые месяцы. А так еще с В6 можно. Чтобы спать крепко, выбирать таурат, в идеале вообще совмещать разные формы или менять их. Я на Itab покупаю, там нет подделок или на озоне оригинал.
Или Напишите @farmavit, посоветует