когда после родов во время гв можно возвращаться к обычному рациону питания ? Или вы не ограничивали ? Если ограничивали то какие именно продукты ? Мне говорят то это нельзя , то то нельзя …
Смотрите на ребенка. Вот покушали, если прям обсыпало (у подруги дочь сыпало на все красное, если подруга покушала - перцы, яблоки), то не ешьте потом. Или если колики прямо усилились.
Не ограничивала себя особо. У дочери были колики на капусту и чай с молоком, это не пила и не ела, а остальное - шоколад, рамены, цитрусовые, КФС и тд ела спокойно