Гемоглобин-106;
Ферритин-21;
Витамин D3-13,5 🤦♀️
Девочки, как поднимали показатели?
Терапевт назначила только Сорбифер. Не помню с чем его пьют, он у меня плохо гемоглобин поднимает 😞
Комментарии
Заинтересует программа по дефициту пишете программу по оздоровлению составляет врач в своей практике использует продукцию от компании Сибирское здоровье
Железо у меня только капельницей поднялось феринжект
Вит Д только платно сдала(~1500₽), остальное от поликлиники
Витамин д - девилам пила, за 3 месяца подняла до 35
Витамин Д у меня 15 был, я за год подняла до 30 , принимая дозировку в 5000 единиц
Железо мне хорошо тардиферон поднимает. Пока его пью молочку исключаю
Вит Д курсом пью большую дозировку, тоже гинеколог назначала
Тренер посоветовала Солигамму, чтоб поднять вит д. Вы какой пили? Быстро поднимается? Просто в первый раз наверно его сдала 😁
@angel_or_devil я дэтриферол или вигантол беру
Д3 пью от фирмы " Солгар " по 2000ме для поддержания, для поднятия пила по 5000ме.
Ферритин срочно надо поднимать, слишком низкий. Для поддержания ферритина тоже пью железо от "Солгара" по 1 капсуле, для поднятия пила по 2 капсуле. Если поднимите ферритин, то и гемоглобин нормальный станет. Всё это пить надо длительно, месяца 3 точно