Д3 пью от фирмы " Солгар " по 2000ме для поддержания, для поднятия пила по 5000ме.
Ферритин срочно надо поднимать, слишком низкий. Для поддержания ферритина тоже пью железо от "Солгара" по 1 капсуле, для поднятия пила по 2 капсуле. Если поднимите ферритин, то и гемоглобин нормальный станет. Всё это пить надо длительно, месяца 3 точно

Заинтересует программа по дефициту пишете программу по оздоровлению составляет врач в своей практике использует продукцию от компании Сибирское здоровье

У меня с него ещё и с кишечником проблемы были. А гемоглобин хорошо подняла гемовым железом - Гемобин, он на основе очищенного гемоглобина сельхоз животных, по максимуму приближен к натуральному, поэтому и усваивается хорошо, и побочек нет

Железо у меня только капельницей поднялось феринжект

А эти анализы можно бесплатно сдать?

Витамин д - девилам пила, за 3 месяца подняла до 35

Витамин Д у меня 15 был, я за год подняла до 30 , принимая дозировку в 5000 единиц

Железо мне хорошо тардиферон поднимает. Пока его пью молочку исключаю
Вит Д курсом пью большую дозировку, тоже гинеколог назначала