Быть момой непросто. Быть многодетной мамой еще более непросто. Быть многодетной мамой, которая пытается заниматься…
Быть момой непросто. Быть многодетной мамой еще более непросто. Быть многодетной мамой, которая пытается заниматься своим здоровьем - очень тяжело.
Иной раз так не хочется заниматься: вставать на беговую дорожку, качать пресс или делать приседания. Просто беру себя за уши и заставляю. Глядя на обвисшую кожу тела и особенно живота, руки просто опускаются и кажется бесполезно следить за питанием и заниматься....
Но потом вот так просыпаешься, умываешься, одеваешь одежду, которую раньше не могла себе позволить носить и понимаешь: "Не зря! Ох, не зря!!! Результат есть, просто он не так быстро появляется..."
Впереди еще много труда! Пойду позанимаюсь )))) ( пока младшая уснула)
Анна·
Мама дочки (2 года)
Вы красотка !! Так держать
Екатерина··
Мама троих детей
Спасибо 🫶
Гистаман·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Вы , конечно молодец! А вот я не могу начать заниматься спортом . Просто трееш .
Гистаман··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@katerina097, Ого. Какая вы молодец! Просто 2 разных человека 😍
Гистаман··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@katerina097, Я сразу пошла психотерапевту, она и выписала. Невролог вам помог ? И какому неврологу обращались ?
Екатерина··
Мама троих детей
о это вы тоже правильно сделали.
Я тогда в станице жила и пошла к местному, но оказалась очень хорошая девочка на тот момент.
Сейчас она и в Краснодаре принимает, как я поняла.
Она очень помогла. Начали мы с витаминов: комбилепен, мексидол, потом милдронат. Ну и для успокоения грандаксин. Конечно де магний. И потихоньку начало всё налаживаться.
А так .... подключайте спорт и всё наладится ))))) особенно кардио. А вообще.... тут надо найти ту активность, которая будет вам нравится. От которой вы будете получать удовольствие ))))
Елена·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
У вас шикарная фигура. И шикарный живот!
Екатерина··
Мама троих детей
Спасибо! Это результат огромного труда и дисциплины.