Мур ^^

172см, но я особо жирные фотки не выкладываю ж🤣

@masha_62, 😂😂😂

@masha_62 ну для меня нет смысла страдать в ограничениях, если все возвращается, как только бросить диету, мне очень важно держать один вес. А тебе желаю отличных результатов, заряда в долгую!

@mamaneangela, нормальный человек вполне способен похудеть и держать. У меня рпп, это другая история. Я не нахожусь в одном весе, но очень к этому стремлюсь. Само по себе ничего не возвращается. Возвращается от бесконечной жратвы, с чем и борюсь

@masha_62 по статистике после диеты 80 процентов возвращаются к прежнему весу, а то и уходят в плюс. Не знаю, у всех ли рпп из них или нет. Я не могу удержать вес после диеты, у меня не рпп, но как только я начинаю есть досыта, не обжираться, не заедать стресс, просто кушать нормально, все возвращается.

Удачи и терпения!🫶

@masha_62, взаимно!

Ты моя вдохновительница🫶🫂

@masha_62, 🫶🏼🫶🏼🫶🏼

Чисто на калориях. Абик кончился, больше не покупала. Жоплюсь

@masha_62 если есть время и желание дом.тренировки кстати норм тема, у меня в июне щас тоже закончится абонемент, не буду больше продлевать.
Вернусь к домашним, потому что в зал времени ходить стабильно у меня не хватает, соответственно прогресса особо никакого нет.
А то что есть сейчас я и на домашних норм поддержу)

@masha_62 силы воли у меня нет😂

@bahmutowa.cris, ты еще не восстановилась после человека, а моему уж 1,6 мне пора в порядок себя приводить😁

@masha_62 ну вот поэтому и срываюсь, а хочется то все и сразу 😁