42 дня на подсчете калорий (примерно на 1700).
Кто молодец? Я молодец🥳
#машастройняша
Лучший комментарий
Комментарии
По фоткам больше 60 кг не дала, не то чтобы 96. Вы наверно высокая?
@mamaneangela, нормальный человек вполне способен похудеть и держать. У меня рпп, это другая история. Я не нахожусь в одном весе, но очень к этому стремлюсь. Само по себе ничего не возвращается. Возвращается от бесконечной жратвы, с чем и борюсь
@masha_62 по статистике после диеты 80 процентов возвращаются к прежнему весу, а то и уходят в плюс. Не знаю, у всех ли рпп из них или нет. Я не могу удержать вес после диеты, у меня не рпп, но как только я начинаю есть досыта, не обжираться, не заедать стресс, просто кушать нормально, все возвращается.
Я тоже в деле с 8 марта! -4 кг начальный 75, сейчас 71…идеал -65
Круто! Это чисто на калориях?
А ты зал бросила? Помню раньше выкладывала.
Чисто на калориях. Абик кончился, больше не покупала. Жоплюсь
@masha_62 если есть время и желание дом.тренировки кстати норм тема, у меня в июне щас тоже закончится абонемент, не буду больше продлевать.
Вернусь к домашним, потому что в зал времени ходить стабильно у меня не хватает, соответственно прогресса особо никакого нет.
А то что есть сейчас я и на домашних норм поддержу)
@bahmutowa.cris, ты еще не восстановилась после человека, а моему уж 1,6 мне пора в порядок себя приводить😁
@masha_62 ну вот поэтому и срываюсь, а хочется то все и сразу 😁
Тоже пыталась, но не получается из-за бессонных ночей и раннего подъёма ( вы огонь! 🔥