Кто не спит днём а нашем возрасте ,какой режим у вас ?во сколько встаете и во сколько в ночь засыпаете?
Комментарии
@mamayana3538, на самом деле когда как, если не спят они за 3 минутки в темноте укладываются.
@mamayana3538, шли ложиться и засыпали старшие за 10 минут,младший спит днем,он засыпает к 20:40
У нас у всех детей ранний отбой,старшие в 21:00 уже спят
Если днём не спит, то встаёт в 8-9 и ложится в 21-22
7-8 подъём, дневной 14-15/16
22 отбой
старшая не спала днём с 1,3г. но у неё ночной сон был беспробудный богатырский с 22 до 9-10.
младшая если до 8 утро проснётся, то дневной сон с 13 до 15. на ночь в 21:30. так чаще всего. если в 9-10, то без дневного сна и на ночь в 21.
Будни встаёт с 7:30, спит днем с 14-16, ложиться в 22 30. На выходные без дневного сна засыпает в 19:30, спит до 7:30
Было такое что периодами не спал
В 7 утра вставал
В 19.30 отбой