@vvvv-2345, @tata_sokolova, @mahmama, @nastyaasm, @ranya_sshai, @belka412, спасибо большое 🙏

Бандаж недели 2,5 носила, было очень тяжело без него, даже ночью
Ничего не делала такого, обезбол неделю пила, тк болело все и отдавало в спину, после анестезии

Бандаж, кетанов свечки, лежать сразу же, больше двигаться
По возможности к остеопату сходить

бандаж очень помог, до этого даже разогнуться не могла
пожалела, что сразу в род дом не взяла
дома еще около двух недель носила

Купите пластырь от шрамов и Рубцов , когда швы снимут , потом через недельку носите на постоянной , рубец будет почти незаметен потом

Дыхание подключите, диафрагму опустить, органы встанут на месте пресс нельзя. Бандаж да обязательно носить, вставать через бок

Купить трусы утягивающие с высокой талией я их носила на постоянной основе, очень комфортно было, живот поддерживали и на шов не давили

ссылка

Бандаж 100% первые 3 недели

Я в бандаже почти месяц после каждой бер ходила, вроде хорошо все)

Могу точно рекомендовать противоспаечную терапию . Я не знаю как это увы , но узнала что она есть тогда же когда и о спайках узнала

С бандажом однозначно легче первые дни. Я около недели его носила, без него очень сильно больно было.
На животе сразу сказали лежать как только в палату перевели

Подвязывалась свивальником и позже делала массаж шва