Девочки, кто не спит 💔
Я всю жизнь боялась темноты, на какой-то период этот страх ослаб
Во время беременности спокойно ложилась спать без света дома одна ночью
Но сейчас я просто схожу с ума уже, постоянно навязчивые мысли, не могу уснуть, очень боюсь оставаться одна (помимо ребенка) и тем более на ночь. И дуа читаю, и Коран включаю
Но каждая ночь, когда я одна, как мучение
Могу до утра сидеть так 🥲
Именно после беременности, через месяцев 6 это началось 🫠
[Муж на дежурстве]
ой как знакомо
когда муж на дежурстве пару раз оставалась одна, до утра не спала.
обычно к родителям иду если его нет
Я тоже
Но страх не уходит
Ещё на первом этаже живем🥲 будто боюсь что домой может кто-то зайти и ребенка забрать
Даже сны такие снятся
Устала уже
Я как начала делать намаз читать азкары страх АльхамдулиЛлях ушел. А так я всегда со светом спала . До этого
Пейте магний за час до сна. Повесте гирлянды на занавески,тёплый свет.