Я в 22 года сидеть начала .. просто крашусь раз в 2 месяца теперь

Я тоже сильно седею сейчас((

Говорят это недостаток белка, цинка и ещё чего то. Но например я сдавала анализы и именно эти показатели у меня в норме, а седеть я начала с 24 лет.

С 16 лет седею , крашусь

У меня в 17 было очень много седых волос, потом я стала замечать "полосатые" волосы, то белый, то русый по длине)) до сих пор такие есть
Но вот в 17 прям целая прядь так аккуратно побелела где-то на год, сейчас опять русые. Я не знаю что я за зебра такая)
Недавно сделпла каре, потому что кончики у волос были белые, а от корней русые
Теперь вроде все русые)) и это мне 22))

С 25 седые появились. После второй беременности крашусь раз в 3 мес. Че ж теперь😁

Я уже с 20 лет седеть начала 😅

Люди в 20 седеют , это естественный процесс старения. Сходите покрасьтесь и будет счастье , только конечно нужно понимать, что теперь это нужно будет делать постоянно

Дефициты в первую очередь !

1. тирозин, из которого формируется меланин - пигмент, определяющий цвет ваших волос, 1000-1500 мг в день - нормальный синтез пигмента
2. Витамин В5, В9 и В12, которые также участвуют в метаболизме тирозина
3. Каталаза и глутатион - антиоксиданты, которые помогут сохранить цвет волос как можно дольше, потому что спасают пигмент от разрушения.
4. Медь и железо — микроэлементы, которые помогают синтезу меланина
5. Селен препятствует обесцвечиванию волос, их выпадению 🌷
Но лучше начать после родов, а сейчас контроль железа и группы Б ( это обязательно, при дефицитах восстанавливать 🙏🏻, все остальное после родов пить )
Мне 44 и ни одной седой волосинки, хотя папа и мама посидели рано ( но и за витаминами никто не следил раньше )