Ем все подряд
Никакой физ активности
Епрст
Пора начать заниматься спортом

@iriskaz, ну так вы можете годами пить глюкофаж и прочее, и ничего не поменяется, пока не измените питание
Углеводный обмен - это всегда про еду в тарелке, начинайте с этого

@ekaterina_gorod, даааа

В норме Сахар