В посленее время стала думать о похудении.
Рост 173см
Вес 65
А только 4 месяц.
Сначала скинула за 2 недели 3кг (до 60кг) из за токсикоза. Потом резко набрала до нынешнего.
И тут стали попадаться
Интервальное голодание
10 упражнений для быстрого сброса веса
Какие продукты исключить
А я лежу, читаю, муж смотрит как на дурочку. Врач тоже говорит, что пока всё в пределах нормы.
Как итог. Просто договорились, что после родов и полного восстановления он мне подарит абонимент в зал.
"я ж знаю, что от шоколадок ты не откажешься. Да и жизнь коротка, чтоб на диетах сидеть".
Это то да. Но смогу ли я прийти в форму после 2 родов без изнуряющих до полусмерти себя тренировок?
С похудением успокоилась, но после родов понимаю, что буду загоняться.
П. С. После первых родов пришла в форму очень быстро" как будто и не рожала ".
Но читала, что после 2 вообще мало кто возвращается в хорошее тело.
Как у вас?
(не надо советовать диеты и спортики, пожалуйста).
Спасибо♥️