В посленее время стала думать о похудении.
Рост 173см
Вес 65
А только 4 месяц.
Сначала скинула за 2 недели 3кг (до 60кг) из за токсикоза. Потом резко набрала до нынешнего.
И тут стали попадаться
Интервальное голодание
10 упражнений для быстрого сброса веса
Какие продукты исключить
А я лежу, читаю, муж смотрит как на дурочку. Врач тоже говорит, что пока всё в пределах нормы.
Как итог. Просто договорились, что после родов и полного восстановления он мне подарит абонимент в зал.
"я ж знаю, что от шоколадок ты не откажешься. Да и жизнь коротка, чтоб на диетах сидеть".
Это то да. Но смогу ли я прийти в форму после 2 родов без изнуряющих до полусмерти себя тренировок?
С похудением успокоилась, но после родов понимаю, что буду загоняться.
П. С. После первых родов пришла в форму очень быстро" как будто и не рожала ".
Но читала, что после 2 вообще мало кто возвращается в хорошее тело.
Как у вас?
(не надо советовать диеты и спортики, пожалуйста).
Спасибо♥️
Комментарии
@klochkova874 мне вы нравитесь, видно конечно плоховато, но худеть бы я точно не стала, только подтянуть проблемные зоны. Я лентяйка, не занимаюсь своим телом, а ляжки бы мне тоже подтянуть надо, дряблики и попа потихоньку плывет. Но вы еще в положении, вам надо очень аккуратно все делать и беречь себя.
Чтоб влезть в те вещи, которые я носила до родов 😂😂😂
Если сдамся, то куплю другие просто
@klochkova874, ну просто для меня предел мечтаний 66 кг, в сознательном возрасте при росте 174 я меньше не весила 😁 и до этих 66 еще как до Китая
Да не нужны изнуряющие тренировки, но просто нужно сделать спорт частью своей жизни, тогда вес начнет уходить. Фанатизм ни к чему. С питанием точно также.
Рациональное питание 🍽️ в помощь, нет волшебных таблеток и уколов без последствий для организма 🤷♀️
Увы, но только сбалансированное меню и спорт, волшебных таблеток не бывает))