В 18 году после первой беременности худела с 66.5, во второй раз тоже оказывается🤣 Это видимо мой максимум

tumar

Тумар

В 18 году после первой беременности худела с 66.5, во второй раз тоже оказывается🤣
Это видимо мой максимум

06.05.2025

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

@tumar, чаше всего воздерживаюсь дефицит калорий, мой дефицит 1100-1200 ккал если больше сьем все 🤣 пипец вес растет и растет или прост встанет как сейчас 🤦‍♀️хочу 51 кг ну или 50

08.05.2025 Нравится Ответить

tumar

@assel070292, вот все специалисты говорят что даже 1400 очень мало и потом вес так встанет что будете еще больше сокращать калории, и лучше просто больше на белки налегать… вот хочу тоже увеличить кол-во белков - экспоненту что ли попробовать

08.05.2025 Нравится Ответить

assel070292

@tumar, да вот тоже на днях думала что 1200 ккал это очень мало

08.05.2025 Нравится Ответить