Мама четверых детей

Все ещё думаете, что ХУДЕТЬ и ВКУСНО - это совершенно далёкие друг от друга понятия?)🤔

А вот и нет! 😍

На проекте Тюнинг тела учим как раз тому, что снижение веса может быть комфортным и с очень разнообразным рационом! И да, однообразные диеты с курогрудкой и огурцами, с гречкой и кефиром очень быстро приводят к срывам и нежеланию продолжать дальше.

На проекте действительно есть ограничения - на время прохождения курса под запретом алкоголь, если вы и правда хотите получить шикарный результат, но мы научим встраивать его в жизнь в дальнейшем без вреда для фигуры!🥂

И мы не только учим худеть без ограничений, но и дарим участникам дополнительные курсы:

✅ Неделя работы с ПП поваром

✅ Курс "Сам себе кондитер"

Рецепты сытных и низкокалорийных блюд, лайфхаки по приготовлению привычных блюд ( плов, лазанья, борщ и т.д.) в более диетическом варианте.

Нюансы по приправам, сезонности блюд, блюдам мировой кухни.

Хотите попробовать измениться с удовольствием?

Присоединяйтесь! 43 сезон стартует 17 мая - семь недель преображения!

Пишите в личные сообщения, ставьте ➕ в комментариях, с удовольствием расскажу все подробности участия в курсе!

Как бесплатно учиться в декрете? Новые возможности в 2024

🤱🏻Как отучиться в декрете бесплатно!👇 ⠀ Сейчас будет много текста и полезной информации. Начнём пожалуй: ⠀ Сразу к сути. В центре занятости произошло нововведение в 2020 году на программу обучения мамочек находящихся в декрете до 3-х лет. ⠀ Можно отучиться на платных курсах совершенно бесплатно. Выдают сертификат на сумму 46300 рублей на одного человека. Но, нужно чтобы были определенные лицензии у тех у кого вы хотите обучаться. (Пример лицензии в карусели). ⠀ Так вот, берёте необходимые документы: ✅ Справка с работы, что вы находитесь в декрете; ✅ Копия паспорта; ✅ Копия свидетельства о рождении ребёнка, которому ещё нет 3 лет; ✅ Копия диплома (если диплом на девичью фамилию, то ещё свидетельство о браке). ⠀ Все документы собрали и идём в центр занятости. Берём талон в аппарате нажимая кнопку «Национальные проекты» -> женщины находящиеся в декрете до 3 лет (что-то такое написано, дословно не помню). ⠀ Как выдачи талон сразу идите в 13 кабинет на 2 этаж. Отдаёте все документы и ждёте 3-4 рабочих дня. ⠀ Я получила сертификат и пошла учиться фотосъемке и обработке фотографий, а то по платным курсам учусь онлайн, но все-таки хочется все в живую делать так сказать😀 ⠀ Курсы там разные есть, на сайте размещены все. Но вы можете и свои курсы предложить, главное, чтобы была лицензия соответствующая.

Итак, читать тем у кого: ✅ лишний вес ✅ кто хочет похудеть и не знает как ✅ кого нужна поддержка ✅ кто не не хочет…

Итак, читать тем у кого: ✅ лишний вес ✅ кто хочет похудеть и не знает как ✅ кого нужна поддержка ✅ кто не не хочет худеть один ✅ кто хочет худеть без порошков ( никаких Гербалайф и nl 🙅🏻 ♀ ✅ кому просто не хватает контроля Условия простые, есть чат в WhatsApp где Компания девушек, я в том числе , правильно питаемся и помогаем друг другу худеть 💃🏻 Участие абсолютно бесплатное 😄👏🏼 Давайте дамы, Новый год близко 😁

Сегодня в поликлинике стала невольно собеседником ( обиженной дамы).появилась мысль .. люди делятся на 2 категории одна…

Сегодня в поликлинике стала невольно собеседником ( обиженной дамы).появилась мысль .. люди делятся на 2 категории одна из них «хочу , но пока не могу »🧐 И они жду , когда , что - то изменится !!! Умоляю вас ,не врите себе , нихуа ничего не изменится , только вы сами можете изменить свою жизнь! ⭐ ⭐ ⭐ ✅Вы хотите путешествовать -сделайте паспорт , подпишитесь на рассылки лоу костеров. ✅вы хотите машину - идите учитесь на права , выбирайте себе машину. ✅ хотите зарабатывать больше - учитесь , меняйте работу. Вопрос только в приоритетах , хотите море в 19 году : будет ✅, поставьте себе цель и все начнёт меняться. Когда поставлена цель - находятся средства 💼💼💼. Наш мозг работает именно так , вселенная даст возможность о который вы даже не подозревали! Вы только ей немного помогите 🧚 ♀ ⭐ 😘#всёотрансерфинге

Вот непонятно мне. Попросили сидеть дома. Куда все прутся? Это сложно?)) Позаботьтесь о тех, кто рядом (соседи,…

Вот непонятно мне. Попросили сидеть дома. Куда все прутся? Это сложно?)) Позаботьтесь о тех, кто рядом (соседи, родители, друзья). От одной недели ничего же не случится. Это прекрасный повод прогенералить всю квартиру👍 ✅Экономия средств ✅Можно пройти какие-нибудь курсы онлайн ✅Можно наконец-то насладиться своими детьми и никуда не торопиться ✅Можно шить/вязать/собирать пазл/читать/рисовать/играть в настольные игры ✅Ваш вариант? Я сегодня себе устроила день СПА) Лечу двоих взрослых от орви, ребёнка. Сидим дома. ЗАБОТИМСЯ О ЛЮДЯХ РЯДОМ❤

Уже 3,5, а дочь даже не пытается перевернуться. Паникую,хотя виду пока никому не подаю😩 курс массажа уже был. Я и учу…

Уже 3,5, а дочь даже не пытается перевернуться. Паникую,хотя виду пока никому не подаю😩 курс массажа уже был. Я и учу Ее, и игрушки раскладываю! Все не то ей!