Девочки , хотелось поделиться промежуточным результатом интервального голодания .

У меня полноценный завтрак и обед , убрала ужин и назвала это интервалкой 🤣

Больше овощей , меньше жирного

За 3 недели с 91,700 до 85,600

Мне нравится результат

У вас у всех получится !!! Я верю в каждую !

Я 5 лет начинала и бросала , скидывала и наедала еще больше

Но я нашла то , что мне подходит.

Ну и ежедневно 10к шагов