Девочки , хотелось поделиться промежуточным результатом интервального голодания .
У меня полноценный завтрак и обед , убрала ужин и назвала это интервалкой 🤣
Больше овощей , меньше жирного

За 3 недели с 91,700 до 85,600
Мне нравится результат
У вас у всех получится !!! Я верю в каждую !
Я 5 лет начинала и бросала , скидывала и наедала еще больше
Но я нашла то , что мне подходит.
Ну и ежедневно 10к шагов