Нет, не стоит. Потом режим сам по себе настраивается. Они дают плюс минус одинаковые советы. Шторы блэкаут, бодрствование по возрасту, активное и спокойное, ритуалы на сон. Это все можно и так прочитать. А потом с возрастом у каждого ребёнка свой режим, хоть кто, что не говорит.
Я обращалась. Если цель- обучить СЗ то можно. А вообще не стоит того.
Найти блогера-консультанта, чьи взгляды разделяете и изучение профиля в ИГ дает всю информацию, что делать, чтобы наладить сон.
Сейчас думаю, что вся информация была на поверхности. Но когда пользовалась услугами, мне помогло психологически, как поддержка. Потому что дочь у меня совсем не спала.
Тоже интересует этот вопрос. Наверное зависит от масштаба проблем. Но меня пугает, что везде в интернете начинаешь читать, и режим детей начинается с подъёма в 6-7 утра. Не хочу платить деньги, чтобы мне сказали так рано вставать 🥲😅