Как начать ходить 10 000 шагов в день? Советы мамочек

Question

Кто ходил по 10т шагов?
вы сразу все 10т проходили или начинали с малого?

Р.А.К · Answer

Я прохожу 20-23тыс в течении дня 😀
Думаю и вам 10т достаточно нашагать за весь день, а не за один раз

ام فراشة الجنة · Answer

@ambiii_23, ого, ма щаа Аллах у вас дни очень активные, я хоть могу в течении дня не присесть и при этом выйти погулять с дочкой у меня бывает максимум 6 тысяч шагов

Р.А.К · Answer

@umm.hamza2, очень 🥲 при этом мой муж «зачем тебе машина, ты же дома сидишь»🤣

ام فراشة الجنة · Answer

@ambiii_23, какое «легкое» сидение дома, после такой посиделки перед сном ноги отвалятся 🤣

Как начать ходить 10 000 шагов в день? Советы мамочек

Лучший комментарий

Комментарии