Как снизить гомоцистеин до 5,4? Мой опыт и бюджетные витамины

С последними анализами - сдавала еще и гомоцистеин, он у меня никогда ниже 8 не был.

А вот сейчас с не очень регулярным приемом фолиевой (800) и переодически с приемом витаминов группы В - опустился до 5,4 ❤️

Я считаю, что это круто.

И оставляю рекомендацию на очень доступные по цене витамины.

Важно именно в легкодоступной форме брать.

Есть на ВБ.