Решила я значит набрать вес,так как всегда была достаточно худой . Вешу на данный момент 54-55 кг, раньше я никогда столько не весила не считая беременности. Так же абсолютно каждый второй знакомый при встрече:
- Ты тааааак похудела 😱(напоминаю я всю жизнь была тощей)
- Нет,я наоборот поправилась
- Да неееет же ты очень сильно похудела
И начинают спорить со мной так ,будто у меня дома нет весов или зеркала 😂
Я не понимаю почему всех так беспокоит чей-то вес
Ну зачем девочкам жииир ?😫
Ну лучше же набрать мышечную массу включите в рацион протеин силовые тренировки и больше белка и правильные жиры и всее
Я просто много ем , не то чтоб обжираюсь до невозможности,но ем часто ,не даю себе испытывать чувство голода
Я 10 кг набрала в зале и это не был жир это мышечная масса