Как перевести ребенка на один сон без раннего укладывания?

Question

Кто примерно нашего возраста какой у вас режим дня? Во сколько проснулись, вб, сон, вб, ночной сон? У нас два сна(два много, один мало🤦) , хочу перевести на один, но тогда рано в ночь будет уходить

Нелли · Answer

Недавно перешел на летний режим 😀 
Теперь подъем в 7-7:30
Дневной сон в 11-12
Спит от 1,5 до 3х часов 
В ночь укладываю в 20-20:30

Ольга · Answer

Вставали в 9 грубо говоря, вб 4 часа, сон часа 2, вб 6,5 часов. То есть в 9-10 отбой.

Патя · Answer

У меня дочка с года днем спит один раз в 13:00 и до 15:00(конечно бывает раньше просыпается) 
но она встает в 8  , а ночью ложиться спать в 9

Как перевести ребенка на один сон без раннего укладывания?

Комментарии