Mom.life
Мария
mariya_ku
Мария·Мама двоих (младенец)

Как перестать жрать после строгой диеты на ГВ?

post image 1
post image 2
post image 3

Пять месяцев сидела на гв-шной строгой диете - из сладкого только запечённые яблоки с галетным печеньем 🤦‍♀️

Молочку, хлеб не ела, все эти вксуности-вредности тоже... Скинула 6 кг от ДОбеременного веса, муж обзавидовался 😁

...И вот вышла из сумрака и просто не могу остановиться 🙈 Мне хочется есть постоянно! Творожки, сыр, йогурты, кефир (как я без этого жила так долго🙈😁), круассаны, вкусняхи домашним делаю... Понимаю, что это самый настоящий срыв, кажется, эти 6 кг уже вернулись с друзьями 😁но как взять себя в руки? Подскажите, как меньше жрать 🙏

06.05.2025
2

Лучший комментарий

Комментарии

olga-deti-massage

Вот поэтому нет смысла в диетах

06.05.2025 Нравится Ответить
olga-deti-massage

Надо менять полностью подход к питанию. На всю жизнь.

06.05.2025 Нравится Ответить
mariya_ku
Мария·Мама двоих (младенец)

@alenushkin_plush бедные детки🙈 попробуй еще что-то вкусное и разнообразное приготовь из разрешенного🙈

06.05.2025 Нравится Ответить
alenushkin_plush
Alena Pod·Мама троих детей

@mariya_mimistory, прикольно, никогда не видела такие ))) девчонкам покажу! Вдруг группу не пасут… Мы небольшой компанией по вязанию уже много лет общаемся. Одна точно регулярно у тебя берёт. И мк покупала, и подошвы берет на заказы.

06.05.2025 Нравится Ответить
mariya_ku
Мария·Мама двоих (младенец)

@alenushkin_plush мир тесен! 😁😊

06.05.2025 Нравится Ответить
alenushkin_plush
Alena Pod·Мама троих детей

@mariya_mimistory, конечно! Мир пуффиманок тогда был узким. Это сейчас где угодно и что угодно 😃

06.05.2025 Нравится Ответить
alenushkin_plush
Alena Pod·Мама троих детей

Меня это ждёт осенью 🙈

06.05.2025 Нравится Ответить
alenushkin_plush
Alena Pod·Мама троих детей

@mariya_mimistory, наоборот. Сейчас гв и ничего нельзя. И буду я как Вы. Потому что дочь сыпет очень на многое.

06.05.2025 Нравится Ответить
mariya_ku
Мария·Мама двоих (младенец)

@alenushkin_plush ааа, немножко не поняла 🙈 ну я заранее Вас понимаю как никто 😁 а как у вас с прикормом тогда, тоже строгая диета у дочери?

06.05.2025 Нравится Ответить
alenushkin_plush
Alena Pod·Мама троих детей

@mariya_mimistory, да. У неё цветная капуста, кукуруза (каша, консервированная), пекинская капуста, горошек, огурец; а морковь и яблоко только после термообработки, иначе сыпет. И молочные продукты кроме творога. И всё. Мясо вообще никакое. Злаки все сыпят 🤦‍♀️

06.05.2025 Нравится Ответить
cneganaop
Снежана·Мама троих детей

Поесть единственная радость,доступная сейчас 😂😂 поэтому не могу никак скинуть ещё. Но иногда я забываю поесть, наверное поэтому вес не скачет вверх.

У меня супруг похудел используя подсчет калорий в приложении, -15 кг за несколько месяцев, кушал все,но в определенном количестве ккал за день.

06.05.2025 Нравится Ответить
mariya_ku
Мария·Мама двоих (младенец)

Ни разу не могла высидеть на диетах, подсчет калорий для меня тоже из области фантастики 🙈 не спорю, что очень действенно , но меня надолго не хватит 😁

06.05.2025 Нравится Ответить
redrosean
Аннушка·Мама троих детей

Когда хочется конфеты- кушайте вкусное яблоко.уж пользы больше. У меня муж к чаю яблоки ел когда худел 😁

06.05.2025 Нравится Ответить
mariya_ku
Мария·Мама двоих (младенец)

Надо купить несколько кг яблок 😁 спасибо! 🙏 бежишь иногда бегом на прогулку с дочей, чтобы сон ей не перебить, круги по району нарезаешь голодная.. Конечно, круассан из пекарни заходит на ура 🙈

06.05.2025 Нравится Ответить
redrosean
Аннушка·Мама троих детей

@mariya_mimistory да вот тоже так происходит 🙈

06.05.2025 Нравится Ответить
redrosean
Аннушка·Мама троих детей

Понимаю. Тоже худела беременная. Гсд. Но не так сильно как вы.вот тогда мотивация была мощная не жрать все подряд. А сейчас никак не получается. Конечно , надо готовить еду полезную. И чтоб руки не тянулись к булочкам, чтобы быстро утолить голод. Но я не успеваю

06.05.2025 Нравится Ответить
rasheperina
Анна·Мама дочки-младенца

Не ограничивать себя во вкусняках, есть сладкое после основного приёма пищи (обеда или ужина). Если вечером будет сладкое, значит меньше порцию еды сделать)

Я так делаю и всё отлично, вес не приходит. И хожу очень много + зарядку делаю утром.

Всё у вас получится, главное понимать, что волшебства не бывает) бывает, только если сама что-то для этого делаешь.

Организм, как и зачетка, сначала вы на него работаете, а потом он на вас)

06.05.2025 Нравится Ответить
mariya_ku
Мария·Мама двоих (младенец)

@rasheperina пора обуздать уже этот срыв 🙈💪

06.05.2025 Нравится Ответить
rasheperina
Анна·Мама дочки-младенца

@mariya_mimistory желаю вам сил и терпения, сама через это проходила миллион раз!

06.05.2025 Нравится Ответить
mariya_ku
Мария·Мама двоих (младенец)

@rasheperina спасибо большое 😊🙏

06.05.2025 Нравится Ответить
olaolao
Оля·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Я тоже так жрала после гв🤦🏻‍♀️ только мне вечно хотелось вредностей, чипсов, шоколадок🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ поправилась тогда очень сильно

06.05.2025 Нравится Ответить
mariya_ku
Мария·Мама двоих (младенец)

Ой-ой 🙈не хочу сильно поправиться 🙈

06.05.2025 Нравится Ответить
anastasia.rnd
Анастасия·Мама троих детей

Убрать из дома продукты-провокаторы, но не отказываться от сладостей/вкусностей совсем, а то потом опять срыв будет, просто понемногу. Ну и найти какой-нибудь другой альтернативный источник радости☺️

06.05.2025 Нравится Ответить
mariya_ku
Мария·Мама двоих (младенец)

Да радость у меня одна большая - моя сладкая ягодка 😊 просто я очень люблю сладкое, а в период гв жёстко себя ограничивала. Это и дало такой эффект. Впервые такое, честно говоря.

Сейчас мы ещё на гв, но уже увидела, что реакции у дочери остались в прошлом , тьфу-тьфу-тьфу🤞

06.05.2025 Нравится Ответить
anastasia.rnd
Анастасия·Мама троих детей

@mariya_mimistory да ягодки маленькие - это понятно☺️ Просто в данном случае еда - это яркие позитивные эмоции. Советуют переключаться на что-то другое радующее в моменты, как припирает, но с малышом до года всякие там хобби/спорты это ох как нелегко... Я на неделю от молочки отказывалась из-за ГВ, потом хотелось ее на завтрак, обед и ужин. Так что очень вас понимаю🤗

06.05.2025 Нравится Ответить
mariya_ku
Мария·Мама двоих (младенец)

@anastasia.rnd спасибо, буду искать для себя альтернативы 😊

06.05.2025 Нравится Ответить
saprykina.ks
Кристина·Мама сына-младенца

Я сейчас на диете 🥲🥲

06.05.2025 Нравится Ответить
mariya_ku
Мария·Мама двоих (младенец)

@saprykina.ks оооох... Я очень тосковала по молочке. Когда спустя несколько месяцев лизнула сметану, мне казалось , это самая вкусная сметана в мире 🤣

06.05.2025 Нравится Ответить
nohope
Надежда·Мама двоих (2 года, 6 лет)

@mariya_mimistory, а зачем держали диету?

06.05.2025 Нравится Ответить
mariya_ku
Мария·Мама двоих (младенец)

@nohope реакция была на молочное , да и потом сыпало непонятно на что 🙈врач посадила меня на диету

06.05.2025 Нравится Ответить
annamartynen7
Анна·Мама двоих (4 года, 13 лет)

Для начала надо перестать печь

06.05.2025 Нравится Ответить
mariya_ku
Мария·Мама двоих (младенец)

Да всё, муж в рейс ушёл, буду себя в руках с выпечкой держать 😁

06.05.2025 Нравится Ответить
annamartynen7
Анна·Мама двоих (4 года, 13 лет)

@mariya_mimistory, 💪

06.05.2025 Нравится Ответить
olga_p_
Ольга·Мама дочки (4 года)

Перестать себя ограничивать)

06.05.2025 Нравится Ответить
mariya_ku
Мария·Мама двоих (младенец)

Боюсь, тогда придётся доставать беременный гардероб 🤣

06.05.2025 Нравится Ответить
soydemf
Дарья·Мама двоих (1 год, 9 лет), ждёт третьего

У меня такой случилось после завершения гв🙈😭 на учет становилась 62, на гв весила 54, а сейчас опять 62😭😭😭

06.05.2025 Нравится Ответить
mariya_ku
Мария·Мама двоих (младенец)

Я боюсь становиться на весы, если честно 🙈 боюсь и все равно прям вот сейчас ем очередной кусочек вкуснейшего пирога 🤦‍♀️

06.05.2025 Нравится Ответить
soydemf
Дарья·Мама двоих (1 год, 9 лет), ждёт третьего

@mariya_mimistory да я тоже уже не становлюсь, страшно. Буду доставать свой эллипсоид. Сейчас на работу вышла, некогда заниматься.

06.05.2025 Нравится Ответить
mariya_ku
Мария·Мама двоих (младенец)

@soydemf ох, ну конечно, какой спорт 🙈

06.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также