За 8 дней -4,7 кг отличный результат я считаю. Это был супер опыт. Буду также придерживаться дальше пп питания, исключу мучное и сладкое. Вполне можно оказ не есть после 6 вечера если пить в течении дня больше воды. Моя норм в день 3 литра оказ. За время голодания чувствовала себя отлично, один день только голова кружилась с утра но это шлаки и токсины действовали. Секрет прост девочки, просто надо реально меньше жрать🤣🤣🤣 повторю ли я еще раз этот опыт? Да и даже планирую пойти на 21 день голодания дай бог. А какая кожа стала классная, энергии дофига было, обьемы ушли. Только есть одна побочка в виде задержки. Сейчас у меня уже 6 день задержки. Начинала я голодать за 2 дня до предпологаемых месячных, видимо организм стрессанул и решил отложить месячные до лучших времен, природа все за нас предусмотрела. Сейчас по этой причине заканчиваю этот опыт голодания, чтобы наладить цикл. Спасибо большое @adelinamhtr, что была со мной все эти дни на связи, помогала своими советами направляла. Девочки индивидуальное ведение стоит 1000 сом, это ведь совсем недорого за время человека что он будет тратить на тебя в течении 10 дней. 1000 сом стоит 1 тортик в куликовском🤣🤣🤣 кто хочет попробовать смело пробуйте, и помните что когда каждый день видишь изменения в теле в организме своем, а главное подтверждение на весах то стараешься идти дальше и держаться. Всем удачи!