Кто какой магний пьет при беременности, желательно хелатная форма, цитрат, например. ( p.s. назначила врач, по результатам анализов, 400 мг.)
Комментарии
Магний Б6 раствор для приема внутрь (ампулы которые с 2 сторон нужно отломить) помогают мне только они, сразу помогают, после 1-го применения. Остальные тупо не работают. Сильно сводит мышцу в ноге, после ампулы вечером уже чувствуется облегчение…
LeafToGo Магний Хелат В6, бисглицинат, 120 капсул
ссылка
Пью этот магний, убрал судороги. Но его нужно пить днем, так как он еще хорошо убирает запоры😁
а сколько капсул в день пили?
Солгар цитрат магния. Хорошо с судорогами помог.
‘Компас здоровья’, там магния аспаргинат и бисглицинат
Цитрат магния ‘маг’ (порошок), в аптеке продается и во вкусвилл магний тоже неплохой, но там таблетки какие-то большие
Мне очень нравится от допель херц в саше пакетиках. Быстро растворяется, вкусный.
Только момент. Весь магний в такой дозировке лучше пить ближе к обеду, иначе он слабит
тоже его пила, но не в беременность, результат был, прошёл спазм мышц, ушли головные боли, общее состояние стало лучше
noon Магния цитрат 400мг 60 капсул
ссылка