Как набрать вес? Советы мамочек для здорового питания
Как набрать вес ?
Просто кааааак?
Когда я начну питаться , как человек , хотя бы три раза в день 🥹🥹
Комментарии
Тоже всю жизнь стремилась набрать, сейчас сижу с 15 лишними кило. В целом мне картина нравится, но в старые вещи уже не влезаю 😂
Я так ждала минус 10-15 кг после родов, откуда 🥲 еле-еле 5 кг ушли
@evilstepmother, Я уже надежду потеряла😂
Была дрыщ-44 кг, сейчас хожу 60 в лучшем случае 59
@morudjeva, рано очень рано об этом думать , наслаждайтесь лялей , новым этапом жизни , тело само придет в исходную форму 😂🫂
Зал и правильное питание с уклоном на сложные углеводы и белки
Нет аппетита совсем , ходила в зал год , занималась с тренером набрала 2 кг 🥹
Вешу 45 кг , хочется 52 и формы 💔 ходила в зал , но так как я не ем , ничего так и не набрала , за год 2 кг я считаю , это вообще плохой показатель и тренера моего и моей силы воли 😂
Не верьте ей, у нее шик фигура 🔥