Как поддержать щитовидку? Мой опыт с витаминами и анализами

Сегодня сдала кровь на гормоны щитовидной железы, надеюсь мои узлы в щитовидной железе не доставит дополнительных хлопот и не потребуют дополнительного лечения!) Дополнительно к основной терапии, по рекомендации гинеколога начала принимать витаминки: фолиевую, селен, цинк, магний халат. До этого был магний цитрат, но вроде халат эффективнее, решили перейти на него.