Я за два месяца могу только набрать 15 кг )
Буду молча завидовать вашему результату и обмену веществ 🙏🏻❤️

Мне 43. За полгода я похудела на 7 кг. А если считать с добеременного веса, то на 15 кг. И надо еще 9 кг по-хорошему до идеала. И это огромные усилия.
Какой совет я дала бы себе 21летней? Перестать жрать гадость, обязательно заниматься спортом, следить за весом, не допускать качелей в плюс минус 10-15 кг, а не это вот все как сейчас.

Тут на самом деле не очень информативные фотографии, сложно оценить фигуру в целом. Похудели вы классно - да, тут вопросов 0.
Я 165, чувствую себя «хорошо» при весе не более 55, 50/52 идеально 🫠

Вы - молодец!

Такой же рост (жаль, не возраст 🙈). Для меня максимальный вес - 55 кг (лучше даже 53), больше уже становится грустно.

Какая вы молодец
В идеале для меня еще кг 5-7 скинуть))

О боги! Как Вы это сделали?))) я примерно таких же параметров 167 см и вес сейчас 62. До родов весила 55кг и это был мой идеальный вес. Я ленивая толстая жопа, скинуть всего ничего - 7 кг, но все время срываюсь. Такие фото - стимул не жрать😀

Вы большая молодец!

Нуууу прям для вау 10 … я 170 и мне 60 многовато ..

Я бы кг 4-5 ещё точно скинула бы)

Как вы это сделали?!

Не ели вообще ?

Скажите как??

Покажите «до» 😁