Бессонница при беременности: как быстро уснуть?

Question

Так это что вообще такое? Я вторую ночь просыпаюсь в 2-2:30 и не могу уснуть до 5 утра! Просто смотрю в потолок. 
Я человек с супер-способностью засыпать в любом месте и за 2 минуты. Бессонницы не было никогда! Лишний раз на бочок и спать, а тут такое 🥲 Я читала, что у некоторых во втором-третьем триместре начинается беременная бессонница, но зная себя была уверенна, что это точно не про меня. 
Девочки, кто сталкивался с этим? Есть какие-нибудь лайфаки? Как долго это продолжалось?

Ксения · Answer

Сейчас также, в первую беременность после 30 недель началось... Ничего не поможет, сплю днём

Мяу · Answer

Это нормально, тоже так было, хотя я как и вы, в любом месте обычно засыпала и меня даже пушечный выстрел разбудить не мог

Татьяна · Answer

Я очень сильно страдала
Ночью спать вообще не могла,телек смотрела, а днем спала почти до вечера 
Ни магний ничего не помогало

lerapubl · Answer

Ну пипец 🥲

Татьяна · Answer

@lerapubl больше гуляйте, может так крепче будет сон

Виктория · Answer

я страдала сильно, но уже недели с 30-й, днем спала, ночью читала 🤣 ничего не помогало, магний пила, но только судороги снимал, сна лучше после него не было, но вы попробуйте

Лидочка · Answer

Это беременная бессонница 🤪 оба раза страдала🤦‍♀️

Бессонница при беременности: как быстро уснуть?

Лучший комментарий

Комментарии