ГСД: Почему глюкоза натощак выше, чем после еды?
ГСД 🤦
1й день измерения глюкозы.
Натощак 5,5
Через час после еды 5,6.
В недоумении, ожидала после завтрака больше, а натощак меньше.
Комментарии
Я слежу за группой с рецептами - очень много информации по продуктам годной и есть еще Чат для будущих мам с ГСД (Канал @gsd_gid)
Советую ознакомится ссылка
У меня натощак было 3
После еды 7-8😭
А в один день вообще плохо стало поехали в больницу а у меня сахар 13😭😭😭😭😭
или может на тощак нужного интервала голода не прошло
Ну, ужин был в 20 часов, в 8:30 измерила глюкозу
@vedatu, почитала ваши ответы выше, вступайте в группу гсд болталки, девочки активно помогают ссылка
Что ели вечером?
Еще снижает сахар на тощак физ активность перед сном
Я ходила на пол часа гулять или по квартире круги наматывала
О! Вчера было много запрещенки, а том числе фастфуд ( правда днём). С сегодняшнего дня только начала диету соблюдать
@vedatu то что едите в течении дня, особенно вечером, оно и отображается на следующий день тощаком, а измеряют его сразу после сна
Я была с ГСД на диете, периодически вылетал сахар, очень редко позволяла что-то типо печньки, но утром и после того, как эндокринолог разрешил. У всех по разному вылеты сказываются, у меня малыш родился с немного пониженным сахаром, выравнивали смесью
@mikasaakkaman вот,а я через час после сна измерила.значит, не совсем точный показатель был
И как вы это объясняете? Что предпринимаете?
У меня была мысль -план в дальнейшем сразу после сна измерять глюкозу, пока не отправила в сад дочу и мужа на работу, а то это тоже нервы и может показатель повыситься))
@vedatu, возможно приложение тупит )
Но я говорю врачу что вот так показал и все , я тут причем )
Пью чай без сахара ,ну и бутерброд с маслом и колбасой ,с бородинским хлебом
Всю беременность был гсд, и вылет только тощак, остальные разы, ни после еды, ни через час после еды никогда не превышались нормы.
кофе с молоком, 2 бутера с маслом и сыром, творог
Молоко и хлеб- два углевода. За один приём пищи нужно есть только 1 углевод. В основной приём пищи должно быть достаточное количество клетчатки (овощи, салат) не менее 1/2 тарелки и белок (у вас есть - творог). Так что могли словить "яму" - повышение внутри часа с последующим сильным снижением к часу после начала еды. Правила описаны в клинических рекомендациях по гсд, грамотные эндокринологи все это рассказывают. Но таких мало.
ссылка