Болят колени после родов: что делать?
Всем привет🌷
У меня болят колени:(
Подскажите может сталкивался кто.
В беременность было всё ок, после родов тоже, но буквально месяц назад поняла, что у меня болят колени😔 После первых родов ничего подобного не было, вес был после первых родов 65, сейчас после вторых 68, до родов 60. Ну вот не может же это быть из-за 3кг?🙈
Болят в положении стоя и при ходьбе, лежа/сидя всё ок. Вчера ещё на велике покаталась и стало будто хуже. Что делать? На МРТ идти? Сталкивался ли кто-то?
Комментарии
Для начала к терапевту, он направит к нужному узкому.
У меня в том году оооочень сильно болело колено, ходила к ревматологу, она назначила лекарство, после второго курса всё прошло
К врачу надо обязательно, чтобы выяснить причину. Это может быть всё, что угодно. А может банально проблема с осанкой
У меня ступни болели, да так что утром наступить не могла, как русалочка по ножам ходила. Прошло потом само.
У меня после родов тоже болели, примерно в течение года. Ходила к ортопеду, он назначил упражнение: лежа на спине, натягивать на себя носки, прям сильно, чтобы колени напрягались. И так каждый день по несколько раз.
Но я если честно, не делала особо. Само прошло.
Попробуйте так поделать.
Вот я читала в интернете, что такое бывает после родов, из-за того что организм расслабляется к родам, и после ещё не пришел в норму просто. Но стремно как-то )
Организм еще точно не в норме после родов (я не про вес). Не напрягайтесь пока.
Да я вроде и не делаю ничего, вот только в бассейн хочу пойти. Но это наоборот, чтобы расслабить тело
Пропейте коллаген