Проработать свои отношения с родителями- это проработать свои травмы и улучшить качество своей жизни. Ты перестанешь тянуть шлейфом по жизни страх/боль/ненависть только тогда, когда осознаешь, что ты взрослая самодостаточная личность, которая МОЖЕТ (читать как ДОЛЖНА) себя защитить.

Иногда, проговорить проблему, это уже начать двигаться в сторону ее решения.

Решайся, милая!