До какой недели можно спать на спине? Удобные позы для сна при беременности

Question

Доброй ночи Девочки🌸
Подскажите до какой недели можно спать на спине?и потом какие позы применяли на удобства сна?порекомендуйте удобную подушку если что пользовался 🙏🏻я обычную подушку под ноги кладу или между ног…сплю полу боком, на боку вобще долго не могу спать почему то((расскажите удобные позы на сроке 21,5 нед🤰Спасибо🌸

Алёна · Answer

Спала на спине до родов) 
Подушка лучше в форме подковы, их уйма разных на маркетплейсах. 
На боку лучше спать на левом, там меньше нагрузка на сердце и соответственно спится лучше.

Яна🤰 · Answer

Говорят подушка эта не всем подходит я беру мягкую обычную кладу иногда две 
Под спину еще 
А на левом боку хуже спится почему то чем на правом
Малыш на левом почему то всего располагается все кажется придавлю ее😣нагрузка на сердце малыша или на мое❤️?

🐁 · Answer

На спине можно спать на любом сроке, пока ВАМ удобно и хорошо

До какой недели можно спать на спине? Удобные позы для сна при беременности

Комментарии