Домашние тренировки для мам: продуктивно ли? Консультируетесь с врачом?

Question

Девочки, подскажите, кто занимается тренировками дома? Насколько продуктивно выходит ? Консультируетесь ли с врачом перед тем как начать заниматься ?

Анна · Answer

Занимаюсь дома, в основном кардио. Если совместить с хорошим питанием, то отличные результаты)
С врачом не консультировалась

Надежда · Answer

Продуктивно 👌
С соблюдением питания

Аида · Answer

Вбивала в ютубе йогу для беременных, там достаточно простые упражнения. У врача спрашивала только про бассейн, разрешили с 16 недели

Комментарии