Иммунолога я не подскажу, но могу посоветовать куркумин эвалар. Хорошее средство для иммунитета. Тут он в мицеллярной форме, которая усваивается лучше всего. Натуральный антибиотик и антиоксидант, который прокачивает иммунку. А ещё заметила что на фоне его приёма стало больше сил и энергии.

Монолаурин и лизин.

Наверно у вас это от нервов ?

4 раза с января это норма, учитывая какие сейчас агрессивные вирусы. Вопрос в том как долго вы болеете, как и чем лечитесь.