Что есть на ГВ? Простые и безопасные блюда для мам

Ем все

Первое время не ела то, что вызвало бы у меня газообразование
Ну и то что не ела в беременность

В целом ограничений не было

Не ела всякие сложные супы, типа щи-борщи, все красное и острое. Остальное все, как всегда.

Ела и ем все

Не держала никакую диету 🤔

Тоже в роддоме давали красные яблоки,яйца,сосиски...Поэтому решила,что если и еды себя лишать,то совсем тяжко будет. Ем многое,но не все (например копченую рыбу,цитрусовые, острые блюда пока не пробовала). А так даже роллы уже поела😁 в общем с первого дня на обычной домашней еде)

Так же как и раньше сразу ела.
В роддоме половину из запрещенного списка дают😂

У меня был опыт: я не ела красное, капченое, аллергены до мес дочи. Потом стала пробывать по чуть-чуть и смотреть реакцию. На копченую колбасу мою сыпало. Не ела долго. Ну и плюс я набрала за беременность дохера. За 6 мес сбросила все и даже весила меньше чем была. Для меня диета при гв была отличным мотиватором худануть. Подруги которые ели все. Потом мучались - вес набирали.

Всё ела и сразу. Уже в роддом муж шоколад привозил, а в день выписки обязательно тортик 🤤

Маме на гв можно всё, что кушала в беременность. Я со вторым питалась так.
Со старшим я чуть с ума не сошла от этих диет...

В этот раз ем все

Сразу все ела, не соблюдала никаких диет

мясо и гарниры, супы ела все
яблоки, бананы, груши, зефир и пастила , затяжное печенье, белую молочку ела всю, орехи
потом правда колики начались и я исключила всю молочку до 4 месяцев

Да что угодно ешьте
Без аллергенов, раз хотите нейтральности