Как поднять иммунитет? Витамин Д 21 – что еще попить?

Question

Девочки добрый день, может знаете ,что можно попить ,чтоб  хоть немного поднять иммунитет,я болею очень часто,сдала витамин д , показатель 21.Пью теперь вмтамин д.Может  есть  еще какие-то препараты?

Леди · Answer

Цинк месяц, вит Д, омегу, увеличить количество белковой еды (это обязательно). Как заболеваете вит С пить

Оля Пупкина · Answer

Спасибо большое)

Солнышко · Answer

Надо не попить, надо поднимать иммунитет закаливанием организма

Оля Пупкина · Answer

Например обливания летней водой?

Оля Пупкина · Answer

Спасибо,изучу как начать закаляться )

Инга · Answer

Ферритин сдавали?

Оля Пупкина · Answer

Да,был 60

Светлана · Answer

Попробуйте чаще гулять, каждый день, подольше... Белка побольше и зелени, высыпайтесь, побольше положительный эмоций 😉И обязательно - гуляйте🤗❤️

Как поднять иммунитет? Витамин Д 21 – что еще попить?

Комментарии