Mom.life
244324
hiii56
244324

Интервальное голодание 16/8: ваши отзывы и результаты?

Девочки, кто пробовал интервальное голодание, например , 16/8 . Как ваше самочувствие? Как оно подействовало на ваш организм?
04.05.2025

Лучший комментарий

Комментарии

elvira.29
elvira.29
Отлично, мне понравилось) до беременности год придерживалась, хорошо похудела, и прекрасно себя чувствовала, потом был отпуск, потом забеременела и решила себя не ограничивать😂(а зряяяя)
Теперь хочу снова вернуться) и вес кстати не вернулся, как например на диетах
04.05.2025 Нравится Ответить
annadaruga3
annadaruga3стикер
04.05.2025 Нравится Ответить
maya412
maya412
Я ем в 8,12,16, чувствую себя прекрасно. Согласна с Зулей, обычное трехразовое питание каждые 4 часа без перекусов
04.05.2025 Нравится Ответить
zulya_ya
zulya_ya
По большому счету это обычное 3-х разовое питание. Вы поели условно в 10, в 14 и в 18. Вечером и ночью организм отдыхает. Прекрасно он себя чувствует на таком режиме питания, ничего сверхъестественного
04.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также