Всю ночь на «подсосе»

Если Вы произносите эту или подобную фразу уже не первый раз за последние пару недель

Тогда этот пост для тебя 🤱

🔎Расскажу о причинах, и как помочь малышу лучше спать.

📍Зачастую Причиной обращения за помощью к консультанту по сну, является ситуация когда малыш сначала начинает часто просыпаться по ночам, и его легко удается уложить с помощью груди, но потом в один момент приходит осознание (от усталости) что это какой то замкнутый круг, и уже стабильное состояние ночи.

Что очень изматывает маму. Нет никакого личного пространства, свободы и понимания как избавиться от этих «подсосов»

📍Говоря о частых ночных пробуждениях мы изначально учитывает возраст малыша, дети в более раннем возрасте нуждаются в ночных кормлениях чаще, чем дети после года.

Но если эти цифры зашкаливают 7/8/9/12 пробуждений, надо искать причину глубже.

💡Что еще, может повлиять на то, что ребенок всю ночь весит на груди?

- Неподходящая температура в комнате для сна, недостаток влажности.

У малышей очень нежная слизистая носа, если в комнате жарко в носу могут образовываться корочки, что будет вызывать дискомфорт, ребенок начинает дышать ртом что может усиливать жажду. Ребенок будет просыпаться, чтобы утолить эту жажду с помощью кормления грудью.

- Питание.

Дети после трех месяцев более любознательны, могут отвлекаться во время кормления днем, это влечет за собой недостаток калорий, тогда малыш восполняет их в ночное время.

- Контакт с мамой.

Если по какой то причине в течении дня Вы мало контактируете с малышом, он так же может восполнять это ночью. Даже болеем взрослым детям от года и старше, необходим вовлеченный контакт матери в течении 15/20 минут в каждый отрезок бодрствования и полное вовлечение при укладывании на сны.

- Сепарационная тревога.

И снова про контакт с мамой. В возрасте 9/10 месяцев начинает усиливаться страх потери матери. Могут появиться частые ночные пробуждения на проверку ) «мама рядом, можно спать спокойно»

- Скачок роста - регресс.

В первые 1,6года происходит 10! Скачков развития малыша. И каждый из них сопровождается каким то новым навыком. Так в период скачка роста малыш может отрабатывать новый навык во время ночного сна. При этом не стоит забывать, что каждый новый освоенный навык, вызывает у малыша бурю эмоций, что может так же спровоцировать лишние пробуждения ночью.

- Прорезывание зубов, колики, болезнь.

Тут думаю все и так понятно, физический дискомфорт враг ночному сну.

- Режим дня.

Конечно же основной причиной таких висений, является не верно подобранные балансы сна и бодрствования. А так же неверно распределенная нагрузка активного и спокойного бодрствования, недостаток нагрузки, переизбыток дневного сна и недостаток времени бодрствования.

- Ассоциация на сон.

Если у малыша устойчивая ассоциация грудь=сон при смене циклов он будет требовать вернуть ее, чтобы продлить себе сон.

С ассоциацией мы начинаем работать когда все выше перечисленные пункты исключены и налажены. Так как в противном случае отработать ассоциацию по методике не получиться.

📍Это самые основные, и так скажем общие причины висения на груди, но в работе бывают ситуации совершенно разного характера, тогда мы прорабатывает то, что имеем но во всех случаях возвращаемся к этим 8 пунктам.

📍Как же помочь малышу ?

1. В первую очередь необходимо проверить внешние условия для сна по чек-листу. ( его Вы можете получить абсолютно бесплатно в разделе услуги)

2. Организовать дневные кормления в тихой спокойной обстановке, чтобы ничего не отвлекало малыша от процесса.

3. Если малышу уже более 1г, пересмотрите режим питания днем. Если малыш до года можно добавить парочку кормлений в течении дня, так и контакт с мамой организуете и нехватку калорий исключите.

4. Если причина ночных висений, кроется в устойчивой ассоциации. Необходимо ввести дополнительные ассоциации на сон ( более мягкие / слабые). Стараемся разделить кормление грудью и сон, можно кормить вокруг снов за 15/20 минут.

Разорвать ассоциацию грудь сон, можно придя на консультации с сопровождением в 5 недель, первым делом совместно проработав первые 7 пунктов.

Подробнее о сопровождении по ссылке 🔗 vk.com/uslugi-226326334?w=p...