Всю ночь на «подсосе» Если Вы произносите эту или подобную фразу уже не первый раз за последние пару недель Тогда этот…

Всю ночь на «подсосе»

Если Вы произносите эту или подобную фразу уже не первый раз за последние пару недель

Тогда этот пост для тебя 🤱

🔎Расскажу о причинах, и как помочь малышу лучше спать.

📍Зачастую Причиной обращения за помощью к консультанту по сну, является ситуация когда малыш сначала начинает часто просыпаться по ночам, и его легко удается уложить с помощью груди, но потом в один момент приходит осознание (от усталости) что это какой то замкнутый круг, и уже стабильное состояние ночи.

Что очень изматывает маму. Нет никакого личного пространства, свободы и понимания как избавиться от этих «подсосов»

📍Говоря о частых ночных пробуждениях мы изначально учитывает возраст малыша, дети в более раннем возрасте нуждаются в ночных кормлениях чаще, чем дети после года.

Но если эти цифры зашкаливают 7/8/9/12 пробуждений, надо искать причину глубже.

💡Что еще, может повлиять на то, что ребенок всю ночь весит на груди?

- Неподходящая температура в комнате для сна, недостаток влажности.

У малышей очень нежная слизистая носа, если в комнате жарко в носу могут образовываться корочки, что будет вызывать дискомфорт, ребенок начинает дышать ртом что может усиливать жажду. Ребенок будет просыпаться, чтобы утолить эту жажду с помощью кормления грудью.

- Питание.

Дети после трех месяцев более любознательны, могут отвлекаться во время кормления днем, это влечет за собой недостаток калорий, тогда малыш восполняет их в ночное время.

- Контакт с мамой.

Если по какой то причине в течении дня Вы мало контактируете с малышом, он так же может восполнять это ночью. Даже болеем взрослым детям от года и старше, необходим вовлеченный контакт матери в течении 15/20 минут в каждый отрезок бодрствования и полное вовлечение при укладывании на сны.

- Сепарационная тревога.

И снова про контакт с мамой. В возрасте 9/10 месяцев начинает усиливаться страх потери матери. Могут появиться частые ночные пробуждения на проверку ) «мама рядом, можно спать спокойно»

- Скачок роста - регресс.

В первые 1,6года происходит 10! Скачков развития малыша. И каждый из них сопровождается каким то новым навыком. Так в период скачка роста малыш может отрабатывать новый навык во время ночного сна. При этом не стоит забывать, что каждый новый освоенный навык, вызывает у малыша бурю эмоций, что может так же спровоцировать лишние пробуждения ночью.

- Прорезывание зубов, колики, болезнь.

Тут думаю все и так понятно, физический дискомфорт враг ночному сну.

- Режим дня.

Конечно же основной причиной таких висений, является не верно подобранные балансы сна и бодрствования. А так же неверно распределенная нагрузка активного и спокойного бодрствования, недостаток нагрузки, переизбыток дневного сна и недостаток времени бодрствования.

- Ассоциация на сон.

Если у малыша устойчивая ассоциация грудь=сон при смене циклов он будет требовать вернуть ее, чтобы продлить себе сон.

С ассоциацией мы начинаем работать когда все выше перечисленные пункты исключены и налажены. Так как в противном случае отработать ассоциацию по методике не получиться.

📍Это самые основные, и так скажем общие причины висения на груди, но в работе бывают ситуации совершенно разного характера, тогда мы прорабатывает то, что имеем но во всех случаях возвращаемся к этим 8 пунктам.

📍Как же помочь малышу ?

1. В первую очередь необходимо проверить внешние условия для сна по чек-листу. ( его Вы можете получить абсолютно бесплатно в разделе услуги)

2. Организовать дневные кормления в тихой спокойной обстановке, чтобы ничего не отвлекало малыша от процесса.

3. Если малышу уже более 1г, пересмотрите режим питания днем. Если малыш до года можно добавить парочку кормлений в течении дня, так и контакт с мамой организуете и нехватку калорий исключите.

4. Если причина ночных висений, кроется в устойчивой ассоциации. Необходимо ввести дополнительные ассоциации на сон ( более мягкие / слабые). Стараемся разделить кормление грудью и сон, можно кормить вокруг снов за 15/20 минут.

Разорвать ассоциацию грудь сон, можно придя на консультации с сопровождением в 5 недель, первым делом совместно проработав первые 7 пунктов.

Подробнее о сопровождении по ссылке 🔗 vk.com/uslugi-226326334?w=p...