Какие витамины пить при усталости и перепадах настроения?
Девочки, какие попить витаминки?
Дано:меня в сон кидает как не знаю кого, выключает просто до беспамятства , порой засну до утра , а утром не помню как спать легла, хотя даже не выпивала
Также у меня скачет настроение то прям реветь охота, то веселье безудержное
И с аппетитом также перемыкает, то соленое хочу, то резко сладкое, то резко мясо, то резко бам ничего не хочу
Еще забыла добавить, что частенько мутное тошнотное состояние
Комментарии
Тоже хотела предложить тест купить или кровь на ХГЧ сдать 😅
Проверяли щитовидку? Если нет, то сделайте УЗИ и скрининг щитовидки в МедлабЭкспресс. Вполне возможно, что не витамины вам нужны.
Делала данный скрининг, но у себя . все в порядке
Пила валерьянку за два часа до сна, а так спасает вот этот комплекс ссылка
Если по анализам всё нормально — можно посмотреть более расширенный вариант: заполнить анкету питания. Одна такая анкета даст возможность оценить около 50 показателей, включая витамины и минералы, макро- и микронутриенты. Вероятно, причина «зарыта» там. 🙂
(Я могу показать, как она выглядит, если надо.)
Как вариант сдать анализы да дефицит витамина Д хотя б . Гормоны проверить . А так пальцем в небо не понятно,что к чему
@vadimsamkov495 узи нет, но мне как то еще полгода назад ее смотрели неофициально, сказали, что все хорошо
@darena399 ну не знаю тогда . Лично я по себе скажу так : если я чувствую,что именно жизненных сил не хватает ,то пью Энерджи витамины .
@vadimsamkov495 да прям упадок жёсткий
Даже на удивление на работу через силу иду , такого не было
Даша, можно пропить фолатную форму витаминов В. Очень похожие симптомы на их дефицит)