Как уложить ребенка спать без укачивания и груди?

🔺Ассоциация на засыпание.

Ассоциации на засыпание - это условия, в которых ребенок привык засыпать. включают окружающую обстановку и действия родителей. Они необходимы и для спокойного отхода ко сну, и в моменты пробуждения между циклами сна.

Делаться на два типа: Сильные и слабые.

📍К СИЛЬНЫМ относятся:

укачивания. на руках, в коляске, на футболе.

Сосание. грудьпустышкабутылочка.

Привычное место для сна.

Присутствие мамыпапы.

📍К СЛАБЫМ относятся:

Темнота

Пеленание. Пижама.

Сонные звуки. Белый шумзвуки колыбельной.

‼️Сильные работают лучше. но избавиться от них потом сложнее.

☝️Если малыша всегда укладывали в коляске, то при пробуждении между сменой циклов нужно будет восстановить условия при засыпании (катать коляску). По этой же причине младенцы часто спят "с грудью во рту" Циклы сна короткие, а сон не глубокий. От этого поддержка в виде сильной ассоциации нужна постоянно.

Малыш растет, становиться выше и ТЯЖЕЛЕЕ. И если Раньше, качая ребенка на руках, вы испытывали чувства умиления, то со временем это может перерасти в проблему. Ведь держать на руках малыша с весом 7911 кг не так-то просто.

🔺Существуют еще и вспомогательные ассоциации. Они помогут при ночных пробуждениях сменить способ засыпания, а так же помогут при обучении самозасыпанию.

❕Есть два типа, которые следует применять одновременно: 1 тактильное и 1 аудиальное.

📍Тактильные - поглаживания по спинкеножкеголове, похлопывания по попкеручкеножки, объятия. Или же просто можно перебирать пальчики рук.

📍Аудиальные - монотонные звуки: Ммм. аааа. чи. чичи, ши, ши, ши. Колыбельные песни, белый шум.

Продолжение под постом 👇

‼️Если Вы заметили, что Ваш малыш не может уснуть без Вашей помощи, постоянно весит на груди, просыпаясь ночью, требует взять его на ручки и покачать.

❗️Все это доставляет Вам диоскомфорт. Спина рассыпается, а муж переехал спать на кухню, потому что места на кровати для вечных ночных "кормлений" уже не достаточно.

🔺Приходи ко мне на консультацию.

❕Что можно проработать?

-Разделение ассоциации.

+Ввести дополнительные ассоциации.

-Разберем режим/ритм дня.

-Сократится количество ночных пробуждений.

-Научу продлевать короткие сны.

-Перевод в свою кроватку. Уход от совместного сна.

#консультантпосну #детскийсон #материнство #детицветыжизни