Какие упражнения для бёдер при беременности помогут держать тонус?
Девочки, добрый вечер всем🌸
Подскажите, может какие упражнения для бёдер для беременных , чтоб в тонусе так сказать были? 🙏 Ну это пипец какой-то, а может массаж делать с кремочком, вроде кремочком иногда делаю, но не стою вот часто, поможет ли вообще?.. 🥺 Мне кажется у меня всё лишнее в бедра ушло😟
Елена·
Мама сына (1 год), беременна (38 нед.)
Добрый вечер) После родов все лишнее уйдет само. Больше половины точно
А пока наслаждайтесь и отдыхайте 🫶🏻
Julia_Pysh·
Мама сына (9 лет), беременна (20 нед.)
О да, у меня велик в спальне стоит. Купила с рук на Авито за 3,5 тысячи. Люблю когда эффект за копейки. Держит мою попу в тонусе.
Ксюша·
Не стоит сейчас ничего делать, даже обертывания нельзя. Можете просто кожу пока увлажнять и скрабировать, ну и питание
У меня тоже была 🍑 как бампер и уши как у слонихи 🤭 ленилась ухаживать, но в параллельной вселенной можно было бы хоть мазаться чем то))