Нияр
nichuxa
Нияр·Мама сына (1 год), беременна (19 нед.)

Девочки поделитесь, как вернулись в свой вес после родов? Питание, спорт, лайфхаки 🤪

03.05.2025

Комментарии

gasanovaa97
Aynurr.97·Мама сына (1 год)

Да))

Правильное питание как и до беременности

04.05.2025 Нравится Ответить
medina.zein
Medi·Мама дочки (4 года), беременна (36 нед.)

Не вернулась 😂😭

04.05.2025 Нравится Ответить
inarikusss
💃🏼·Мама двоих (3 года, 9 лет)

И главное говоришь себе я не хочу быть коровой как там какая то мадам( Имя человека ты сама подставь кто там жирная))), и тренируешься!!!

04.05.2025 Нравится Ответить
nabat.aliyevaa
Nabat·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Nikak uvi

03.05.2025 Нравится Ответить
di.1826
Di.1826·Мама дочки (3 года)

Быть в движении! Клянусь, находясь постоянно в движении приходишь в норму

Плюс,естественно, со сладким и мучным не переусердствовать (хотя по большей части это всё зависит от генетики так же)

03.05.2025 Нравится Ответить
sabinagrinch
Sabina·Мама четверых детей

Ходьба. Очень много надо ходить

03.05.2025 Нравится Ответить
inarikusss
💃🏼·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Спорт, диета - ешь все ,но вечером только воду пьешь и чай. Никакой газировки, хлебобулочных

03.05.2025 Нравится Ответить