Комментарии
Чем он помогает ? И как ? Препараты ? Или что за чудо средство ?
@lunasvet, чудо средства не ждите. Это огромная работа над собой прежде всего. Препараты я не принимала, с каждым человеком психотерапевт работает индивидуально, я не скажу, как может быть именно в вашем случае. Мой психотерапевт работал с кпт. Плюс ещё очень много техник давал, работали с травмирующим опытом
@alinakucher, а как долго работали с психотерапевтом ? Это же не пару сеансов ?!
Психиатр помог(кпт )и год препаратов. Ничего не вернулось
До первой беременности мучалась , пила фенибут потом как забеременела прошло 😁 вот с тех пор и нет
Фокус мыслей ушел вообще в другое русло, плюс отдых постоянный был лежала , кушала и спала , много гуляла
Понять мозгами, что это НЕПРАВДА. Искала в интернете и находила видео психологов/статьи, сейчас и не вспомню кого именно. Хорошо вправляют мозг, даже через экран. Я думаю за 5 лет таких полезных видео/постов еще больше стало - поищите.
Послушаю 👂🏼А то крайний раз длилось неделю, и в один день проснулась уже без удушающих чувств , без кома в горле и с аппетитом .
Мне только психотерапевт помог