очень сильно мучает бессонница
вообще не могу спать, все тело болит, ноги болят, у кого так было? Что делать? я сума начинаю сходить😭

Question

очень сильно мучает бессонница 
вообще не могу спать, все тело болит, ноги болят, у кого так было?  Что делать? я сума начинаю сходить😭

Хадижа · Answer

Эх беременяшки. Почему вы не пьете ничего🥲б витаминов не хватает очень сильно уже вам. И магний сильно снизился.

Хадижа · Answer

@umm_hanifa_hadija, витамины группы Б и проверить железо. Это самое первое. Далее если они низкие пить их. Добавить еще цинк селен йод курсом. Магний дозировка не ниже 400мг. Лучше пить глицинат бисглицинат. Витамин С обязательно если будете пить железо. Витамин Д 5000 ед вместе с к2.

Хадижа · Answer

@umm_hanifa_hadija, если у вас холестерин по анализам повышен то еще для желчи. Хофитол фламин и тд.

🤍🤍🤍 · Answer

@hadi_nutritionist, чтоб это узнать анализы нужно сдать?

uchitel · Answer

Магний пробовали пить на ночь?

🤍🤍🤍 · Answer

да второй день как начала принимать

Тамила · Answer

Я тоже плохо сплю,все болит😩
Каждый раз просыпаюсь,когда я хочу перевернуться,потому что больно

🤍🤍🤍 · Answer

даа

Лучший комментарий

Комментарии