@umm_hanifa_hadija, витамины группы Б и проверить железо. Это самое первое. Далее если они низкие пить их. Добавить еще цинк селен йод курсом. Магний дозировка не ниже 400мг. Лучше пить глицинат бисглицинат. Витамин С обязательно если будете пить железо. Витамин Д 5000 ед вместе с к2.

@umm_hanifa_hadija, если у вас холестерин по анализам повышен то еще для желчи. Хофитол фламин и тд.

@hadi_nutritionist, чтоб это узнать анализы нужно сдать?

да второй день как начала принимать

даа