Захотелось поменять жизнь и в первую очередь прокачать основное мое недовольство - мое тело. Чувствую себя шариком надутым, при том, что лишних кг у меня всего 5, но уже 5 лет я их не могу скинуть, но могу много ныть об этом, обещать самой себе начать что-то с этим делать и в итоге ничего не делаю. Плюс хочется продлить молодость тела и чтоб жопка не уплывала к коленкам.

Второе - работа над снижением кортизола.
Третье - над убеждениями, мыслями и хорошими привычками.
По этому поводу вписалась в марафон по подготовке к лету.
Пожелайте мне удачи, может быть даже выложу до и после, если все получится 🤣

P.S: начала читать «Бегущая с волками». Тяжело конечно читать, думала бросить, но первая сказка уже отложила интересные умозаключения автора, что думаю, что эта книжка то, что мне сейчас надо.