damiralife
Дамира
Так устала от своего состояния! Вечно не высыпаюсь, сколько бя ни спала утром просыпаюсь убитая, без сил, глаза еле открываю. В течении дня нет сил ни на уборку, на развешивание белья. Гости недавно уехали, апашка тоже на неделю к дочкам поехала, я думала сделаю генуборку, какой там даже обычную влажную еле делаю. Мне нужен хороший врач взрослый, терапевт и эндокринолог. Прошу помогите с советом, а то я уже себя ненавижу за свою неработоспособность
03.05.2025
101
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
arikon
7 год такое состояние. Уже привыкла, порой бывает прилив энергии.
03.05.2025 Нравится Ответить
halima_gopro
У меня такое состояние было, в первую очередь сдавала анализы, но в итоге сходила к психотерапевту, поставили тревожный синдром и депрессию, какое-то время ходила к терапевту и у меня появились силы. Потом потихоньку восстанавливала режим и старалась чаще выходить на улицу. У вас сейчас конечно недосып и кормление, туда все силы уходят.
03.05.2025 Нравится Ответить
zhaneka
Очень вас понимаю ) такое состояние бывает часто у меня, и тогда у меня ссоры со всеми домочадцами, срывы на близких случаются.
03.05.2025 Нравится Ответить
aliya_ti_ma
Сдайте на д3 и ферритин, у меня такое состояние было из за низких показателей, начала пить витамины и улучшилось
03.05.2025 Нравится Ответить
saymyname93
Дефициты однозначно есть. Тем более кормите, поздно ложитесь, и ночью несколько раз просыпаетесь. Если есть возможность сдайте кровь на витаминный профиль. А так можно побольше времени проводить на свежем воздухе, сокращать количество кормлений или вообще свернуть гв, укладывать детей пораньше и самой следом засыпать. Моя дочь стала засыпать в 10, я в 11 и утром в 7 встаем нормально себя чувствую.
03.05.2025 Нравится Ответить
maveibak
У меня также , но у меня анемия , ферритин и железо почти на самом нуле (( врач говорит из за этого
03.05.2025 Нравится Ответить
damiralife
Спасибо, да буду пить. Но хочу наладить работу жкт, для хорошей всасываемости витаминов
03.05.2025 Нравится Ответить
botique3
И у меня такое состояние. Побежала я к крутым врачам, но толку мало. Потому что нет спорта и режима, а это ПЕРВИЧНО.
03.05.2025 Нравится Ответить
damiralife
А вы пили витамины? Восполняли дефициты? Просто мне кажется у меня не очень жкт, поэтому наверно особо не всасываются эти витамины. Поэтому ищу хороших врачей которые начнут лечить с жкт, кишечники
03.05.2025 Нравится Ответить
botique3
@damiralife, да, все в процессе и жкт и дефициты. Я и к anti age и к интегративным ходила. Запарилась я все это пить, но пью)))
Нет никакого эффекта пока нет ДВИЖЕНИЯ, сна, питания.
Нет никакого эффекта пока нет ДВИЖЕНИЯ, сна, питания.
03.05.2025 Нравится Ответить
botique3
@damiralife, да жкт полюбой засоренный.
я тож восстанавливаю, желчь и тд
я тож восстанавливаю, желчь и тд
03.05.2025 Нравится Ответить
zhanik198718
Я как села на ПП и после 18:00 не ем ничего, еще занимаюсь в зале (не обязательно) почувствовала легкость и прилив энергии. Примите холодной душ, чтоб разгонять кортизол. Раньше все у меня было, то что сейчас описываете. Пробуйте 😉
03.05.2025 Нравится Ответить
damiralife
Вот тоже слышала про кортизол, боюсь холодной воды тк кормлю, боюсь груди застудить. А вы пробовали снижать кортизол? Я вот часто слышу про него, расплывшаяся лицо, отеки типа все от него. У меня все симптомы на лицо кажется(
03.05.2025 Нравится Ответить
zhanik198718
@damiralife, я тоже по сей день кормлю. Это наша установка в голове. Не бойтесь
03.05.2025 Нравится Ответить
mamamal4ikov2
У вас походу низкий витамин д
, у меня такое же состояние сдала критично низкий щас начала пригимать 10000 дозировку
, у меня такое же состояние сдала критично низкий щас начала пригимать 10000 дозировку
03.05.2025 Нравится Ответить
bulka_v_tomate
У меня так было при скрытой анемии, всегда хотела спать, спала глубоким сном.
03.05.2025 Нравится Ответить
damiralife
Да у меня анемия была, пила железо, потом повторно не проверялась. Вот видимо да сильые дефициты начались(
03.05.2025 Нравится Ответить
mrs.cinnamon
@damiralife, да. Это очень влияет. Многие не дооценивает важность сна. Режима. Это я в целом о людях. Не о вас. У вас маленький ребенок
03.05.2025 Нравится Ответить
mrs.cinnamon
@damiralife, когда дети засыпают. Хочется и для себя пожить.
03.05.2025 Нравится Ответить
damiralife
@mrs.cinnamon, спасибо, да уже много слышала что сон важен, намного больше чем кажется. Даже книга оказывается есть. Знаю, но не беру на практику. К сожалению такой я человек 🤧 кажется уже пора приводить в порядок свою жизнь
03.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также