@karavashka97, @dajanarey, Спасибо большое🙏

Треники не такие болезненные и сами проходят, в настоящих самый важный показатель это то что они не проходят и примерно одинаковое количество времени между ними (у меня разница в 2/3 минуты была между каждыми, но в целом видна закономерность приблизительная) ну это у меня так было )))

настоящие схватки начинаются понемногу, похоже на боли при месячных только больнее, и интервал есть, и поясница тянет. тренировочные грубеет живот(как при тонусе) на пару минут и отпускает, поясница при них не болит. вроде все так