Я тоже про себя представляла и бубнила: ну вот они же смогли, а я что, тоже смогу😅 так и родили)

Зачем заранее бояться? Лучше отвлечься, отдыхайте, смотрите что нибудь интересное. Мне на курсах говорили что ребенку страшнее чем маме, поэтому нельзя бояться

Сходите на курсы Айнары, мне очень помогло в свое время. Она – гинеколог, аккаунт в исте:@ainara_doctor

Спасибо большое, девочки! Читаю и прям на душе тепло становится от вашей поддержки 🌹🌹🌹 @magripaharipullaevna, @danalu, @sunnydayy,

Если честно, я помню как я кричала , но не помню как мне было больно 😂
Не бойтесь, все пройдет хорошо 🙏🏻 🫂

Я программировала себя на лёгкие роды
Главное дыхание
Мне всегда помогало
На 4 вдох на 8 выдох
Фитбол
Последние схватки я встаю на четвереньки и качаюсь на фитболе

Хожу, не лежу никогда
Или кручусь на фитболе
Чтобы раскрытие быстрее шло

Когда ты первородка, боишься неизвестности. А когда уже 2 или 3 роды , то тоже присутствует страх, ибо знаешь каково это😃 я и с 1 и с 2 родами после 35нед кажется ночью просыпалась и плакала от страха) Потом на утро, сама себе говорила, все рожают, и ты родишь. Скоро предстоят третьи роды, вот проснулась и лежу думаю о них, и опять же со страхом)