Как сохранять спокойствие, когда нет отдыха от ребенка и быта?
Что помогает вам оставаться в нормальном состоянии, равновесии, когда от ребенка/быта нет регулярного отдыха?
Что помогает вам оставаться в нормальном состоянии, равновесии, когда от ребенка/быта нет регулярного отдыха?
E·
Свободное время , после того, как ребенок ляжет на ночной сон)
Евгения··
Мама дочки (1 год)
Успеваете перезагрузиться? Я по сути через час-два тоже спать иду 😀
Диана··
Плюсую, хотя бы 1-2 часа вечером наедине с собой помогают. Это когда муж в ночную смену. Больше ну лично у меня вариантов нет))
Я сижу чай пью и сериал смотрю, например.
А ещё мне важно днём поспать хотя бы минут 20. 🙏
Алина·
Пытаюсь внести разнообразие в рутину- погулять на новой площадке, взять кофе в новой кофейне или просто погулять по новому маршруту. Мне помогает кукухой не уехать 😂
Альбина·
Ничего😂 на море съездили - не помогло. Приезжают бабушки - еще больше замахиваюсь. Вечера с мужем, когда ребёнок спит - не помогают